Μπορεί το καλοκαίρι, ο ήλιος και η θάλασσα να είναι ευεργετικά για το δέρμα αλλά μην ξεχνάτε οτι υπάρχει περίπτωση να υποφέρουμε από ξηροδερμίες, ερεθισμούς και φαγούρα. Μπορεί η ξηρότητα του δέρματος να είναι περισσότερο χειμερινό πρόβλημα αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να παρουσιαστεί και τους καλοκαιρινούς μήνες. Η ξηρότητα μπορεί να εμφανίζεται στα πόδια, τα χέρια ή και σε ολόκληρο το σώμα.

Αίτια

Η ξηροδερμία μπορεί να οφείλεται στις ψηλές θερμοκρασίες, στην εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο, την αφυδάτωση από την μειωμένη λήψη νερού, στη χρήση μη ελεγμένων δερματολογικά αντηλιακών προϊόντων  και στο συχνό μπάνιο με σκληρά σαπούνια.

Σύμπτωμα

Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα το δέρμα να φαίνεται άγριο και θαμπό, να υπάρχει ενόχληση, κνησμός, εξανθήματα  και σε ακόμα πιο έντονες περίπτωσεις το δέρμα να ξεφλουδίζει και να δημιουργούνται ανοικτές πληγές από το ξύσιμο.

Αντιμετώπιση

Χρησιμοποιώντας ενυδατικές κρέμες χωρίς αλκοόλ, λάδια σώματος και ήπια σαπούνια σώματος και λήψη περισσότερου νερού μπορούμε να ενυδατώσουμε το σώμα μας. Εάν το δέρμα φλεγμαίνει θα πρέπει να χρησιμοποιήσουμε κορτιζονούχες κρέμες ή λοσιόν και αντισταμινικά χάπια. Σε πιο ακραίες περιπτώσεις γίνεται θεραπεία με από του στόματος λήψη κορτιζόνης ή σε ενέσιμη μορφή. Επίσης πολύ αποτελεσματική είναι και η λήψη διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής που βοηθούν στην ενυδάτωση του δέρματος όπως Ω3, ιπποφαές και ηλεκτρολύτες.

Προφύλαξη

Για να προφυλαχθούμε από την ξηροδερμία, ειδικά εάν έχουμε ευαίσθητο δέρμα ή προδιάθεση σε αυτήν, καλό είναι να λάβουμε υπόψη μας μερικές ακόμη χρήσιμες οδηγίες:

α. να αποφεύγουμε τις έντονες αλλαγές θερμοκρασίας καθώς και τις ακραίες θερμοκρασίες, όπως η έντονη ζέστη, η εκτεταμένη ηλιοθεραπεία και το πολύ κρύο, ειδικά στα σημεία του σώματος που είναι περισσότερο εκτεθειμένα τα χέρια, τα πόδια , το πρόσωπο και το κεφάλι.

β. να αποφεύγουμε το πολύ συχνό μπάνιο που αφαιρεί τα προστατευτικά λιπίδια της επιδερμίδας

γ. να τηρούμε γενικά ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο που αποτελείται από όλες τις ομάδες τροφών, πολλά φρέσκα λαχανικά και φρούτα καθώς και αρκετό νερό, είτε πάσχουμε από ξηροδερμία, είτε όχι.

δ. να συμβουλευόμαστε συχνά τον γιατρό και τον φαρμακοποιό μας σε κάθε σύμπτωμα, όσο αθώο κι αν μας φαίνεται, διότι η ξηροδερμία ίσως οφείλεται σε κάποια σοβαρότερη δερματολογική ή άλλη πάθηση, όπως η έλλειψη σιδήρου, ο υποθυρεοειδισμός, η ιχθύαση ή η ατοπική δερματίτιδα.

 Καλό καλοκαίρι και μην ξεχνάτε να ενυδατώνετε το σώμα σας!!!

Μελίνα Νικηφόρου – Φαρμακοποιός